බළලුන්ගේ ආහාර ගැනීම පාලනය කිරීම

59 යි

අධික බරින් සිටීම බළලා තරබාරු කරනවා පමණක් නොව, විවිධ රෝග ඇති කරන අතර ආයු කාලය කෙටි කරයි. බළලුන්ගේ සෞඛ්‍යය සඳහා, නිවැරදි ආහාර පාලනය ඉතා අවශ්‍ය වේ. ළමා කාලය, වැඩිහිටිභාවය සහ ගර්භණී සමයේදී බළලුන්ට විවිධ ආහාර අවශ්‍යතා ඇති අතර, ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම පිළිබඳව අපට නිසි අවබෝධයක් තිබිය යුතුය.

පූස් පැටවුන් සඳහා ආහාර පරිභෝජනය පාලනය කිරීම

පූස් පැටවුන්ට විශේෂයෙන් ඉහළ ශක්ති අවශ්‍යතා සහ කැල්සියම් අවශ්‍යතා ඇත, මන්ද ඔවුන් වේගවත් වර්ධනයක් අත්විඳින බැවිනි. උපතින් සති හතරක් ඇතුළත, ඔවුන් තම ශරීර බර හතර ගුණයකින් වැඩි කරයි. සති හයේ සිට අට දක්වා වයසැති පූස් පැටවෙකුගේ දෛනික ශක්ති අවශ්‍යතා ඩෙකජූල් 630 ක් පමණ වේ. වයස සමඟ එහි ශක්ති අවශ්‍යතා අඩු වේ. පූස් පැටවුන් සති නවයේ සිට 12 දක්වා වයසැති විට, දිනකට ආහාර වේල් පහක් ප්‍රමාණවත් වේ. ඉන්පසු, පූසාගේ දෛනික ආහාර වේල් ක්‍රමයෙන් අඩු වේ.

වැඩිහිටි බළලුන්ගේ ආහාර කොටස් පාලනය

මාස නවයක් පමණ වන විට, බළලුන් වැඩිහිටියන් බවට පත්වේ. මේ අවස්ථාවේදී, ඔවුන්ට දිනකට ආහාර වේල් දෙකක් පමණක් අවශ්‍ය වේ, එනම් උදෑසන ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය. අක්‍රිය දිගු හිසකෙස් ඇති බළලුන්ට දිනකට එක් ආහාර වේලක් පමණක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

බොහෝ බළලුන් සඳහා, දිනකට එක් විශාල ආහාර වේලකට වඩා කුඩා ආහාර කිහිපයක් ගැනීම වඩා හොඳය. එමනිසා, ඔබ බළලාගේ දෛනික ආහාර ප්‍රමාණය සාධාරණ ලෙස වෙන් කළ යුතුය. වැඩිහිටි බළලෙකුගේ සාමාන්‍ය දෛනික ශක්ති අවශ්‍යතාවය ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට කිලෝජූල් 300 සිට 350 දක්වා වේ.

60 යි

ගැබ් ගැනීම/කිරි දීමේ ආහාර කොටස් පාලනය

ගැබිනි සහ කිරි දෙන ගැහැණු බළලුන්ට ශක්ති අවශ්‍යතා වැඩි වේ. ගැබිනි ගැහැණු බළලුන්ට ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, බළලුන් හිමිකරුවන් ක්‍රමයෙන් ඔවුන්ගේ ආහාර ප්‍රමාණය වැඩි කර දිනකට ආහාර වේල් පහ සමබරව බෙදා හැරිය යුතුය. කිරි දෙන කාලය තුළ ගැහැණු බළලෙකුගේ ආහාර ගැනීම බළලුන් සංඛ්‍යාව මත රඳා පවතින අතර එය සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය ආහාර ප්‍රමාණය මෙන් දෙතුන් ගුණයකි.

ඔබේ බළලා විශේෂයෙන් මිනිසුන්ගෙන් ඈත් වී එක තැනක තනිවම ගුලි වී නිදා ගැනීමට කැමති නම්, ඔහුගේ බර ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මිනිසුන් මෙන්, අධික බර නිසා බළලුන් තරබාරු වෙනවා පමණක් නොව, බොහෝ රෝග ඇති කරන අතර, බළලුන්ගේ ආයු කාලය කෙටි කරයි. ඔබේ බළලා සැලකිය යුතු බරක් ලබා ගන්නා බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔහුගේ දෛනික ආහාර පරිභෝජනය තාවකාලිකව අඩු කිරීම ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට හොඳයි.

පෝෂණ ක්‍රම සහ බළලුන් පෝෂණය කිරීමේ හැසිරීම අතර සම්බන්ධය

බල්ලන්ට සහ බළලුන්ට ආහාර ලබා දීමේදී, පෙර සහ මෑත කාලීන ආහාර ගැනීමේ අත්දැකීම් ඔවුන්ගේ බළලුන්ගේ ආහාර තේරීමට බලපෑම් කළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. බළලුන් ඇතුළු බොහෝ විශේෂවල, මුල් ආහාර වේලක ඇති විශේෂ රසය සහ වයනය පසුව ආහාර තේරීමට බලපෑම් කළ හැකිය. බළලුන්ට යම් රසයක් සහිත බළලුන්ගේ ආහාර දිගු කාලයක් ලබා දෙන්නේ නම්, බළලාට මෙම රසය සඳහා “මෘදු ස්ථානයක්” ලැබෙනු ඇති අතර එමඟින් අච්චාරු කන අය පිළිබඳ නරක හැඟීමක් ඇති වේ. නමුත් බළලුන් තම ආහාර නිතර වෙනස් කරන්නේ නම්, ඔවුන් යම් ආහාර වර්ගයක් හෝ රසයක් ගැන අච්චාරු දමන බවක් නොපෙනේ.

61 යි

මර්ෆර්ඩ්ගේ (1977) අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ හොඳින් අනුවර්තනය වූ නිරෝගී වැඩිහිටි බළලුන් කුඩා කාලයේ කෑ එකම බළල් ආහාර වෙනුවට නව රසයන් තෝරා ගන්නා බවයි. අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ බළලුන් බොහෝ විට බළලුන්ගේ ආහාර වලට අනුවර්තනය වුවහොත්, ඔවුන් අලුත් දේට කැමති වන අතර පැරණි දේට අකමැති වන බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ යම් කාලයක් සඳහා බළලුන්ගේ ආහාරවල එකම රසය ලබා දීමෙන් පසු, ඔවුන් නව රසයක් තෝරා ගන්නා බවයි. බළලුන්ගේ ආහාරවල "ඒකාධිකරණය" හෝ රසය "තෙහෙට්ටුව" නිසා ඇති වන බව බොහෝ විට සිතන හුරුපුරුදු රසයන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, ඉතා සමාජශීලී සහ සුවපහසු පරිසරයක ජීවත් වන ඕනෑම සත්ව වර්ගයක පොදු සිදුවීමකි. ඉතා පොදු සංසිද්ධියකි.

නමුත් එකම බළලුන් නුහුරු පරිසරයක තැබුවහොත් හෝ යම් ආකාරයකින් නොසන්සුන් බවක් ඇති කළහොත්, ඔවුන් නවකතාවට අකමැති වනු ඇති අතර, ඔවුන්ගේ හුරුපුරුදු රසයන් සඳහා ඕනෑම නව රසයක් ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇත (බ්‍රැඩ්ෂෝ සහ තෝර්න්, 1992). නමුත් මෙම ප්‍රතික්‍රියාව ස්ථාවර හා කල් පවතින ඒවා නොවන අතර, බළලුන්ගේ ආහාරවල රසකාරක ගුණයෙන් එය බලපානු ඇත. එමනිසා, ලබා දෙන ඕනෑම ආහාරයක රසකාරක බව සහ නැවුම් බව මෙන්ම බළලුන්ගේ කුසගින්න සහ ආතතියේ මට්ටම, යම් අවස්ථාවක දී යම් බළලුන්ගේ ආහාරයක් පිළිගැනීමට සහ තෝරා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. පූස් පැටවුන් නව ආහාර වේලට මාරු කිරීමේදී, කොලොයිඩල් (තෙත්) ආහාර සාමාන්‍යයෙන් වියළි ආහාර වෙනුවට තෝරා ගනු ලැබේ, නමුත් සමහර සතුන් නුහුරු නුපුරුදු ටින් කළ ආහාර වෙනුවට ඔවුන්ගේ හුරුපුරුදු ආහාර තෝරා ගනී. බළලුන් සීතල හෝ උණුසුම් ආහාර වලට වඩා මධ්‍යස්ථව උණුසුම් ආහාර වලට කැමැත්තක් දක්වයි (බ්‍රැඩ්ෂෝ සහ තෝර්න්, 1992). එබැවින්, ශීතකරණයේ ඇති ආහාර පිටතට ගෙන එය බළලාට දීමට පෙර රත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. බළලුන්ගේ ආහාර වෙනස් කිරීමේදී, නව බළල් ආහාර ක්‍රමයෙන් පෙර බළල් ආහාරයට එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට කිහිප වතාවක් පෝෂණය කිරීමෙන් පසු එය සම්පූර්ණයෙන්ම නව බළල් ආහාර සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

62 යි


පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-31-2023