සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර වර්ග මොනවාද?
සුරතල් සතුන් හිමිකරුවන් සඳහා, සුරතල් සතුන් පවුලේ සාමාජිකයන් මෙන් වන අතර, ඔවුන්ට හොඳම ජීවන පරිසරය සහ ආහාර ලබා දීමට අවශ්‍ය වේ. අද සුරතල් කර්මාන්තය වේගයෙන් සංවර්ධනය වෙමින් පවතින අතර සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර ද මිශ්‍ර වේ, එබැවින් සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර තෝරාගැනීමේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
1. වියළි සුනඛ ආහාර
10% සිට 12% දක්වා ජලය අඩංගු වේ, ඉහළ පෝෂණ ගුණයක් ඇත, දිගු කාලයක් ගබඩා කිරීමට පහසු වේ, පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ආර්ථිකමය, සහ විදුරුමස් ශක්තිමත් කිරීමේ සහ බයිට් බලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, වෙළඳපොලේ ඇති වියළි සුනඛ ආහාර මෙම කාණ්ඩයට අයත් වේ.
2. තෙත් බල්ලා ටින් කළ ආහාර
75% සිට 80% දක්වා ජලය අඩංගු වන අතර සාපේක්ෂ පෝෂණ අගය තරමක් අසමාන වේ, නමුත් රසය ඉතා හොඳයි. කෑන් විවෘත කිරීමෙන් පසු, එය හැකි ඉක්මනින් භාවිතා කළ යුතුය හෝ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ටින් කළ ආහාර සහ දිවා ආහාර පෙට්ටිවල විශ්මය ජනක අරාව වැනි පිරිවැය වැඩි ය.
3. මෘදු (අර්ධ වියළි) සුනඛ ආහාර
20% සිට 28% දක්වා තෙතමනය අඩංගු වන අතර පෝෂණය තරමක් සමතුලිත වේ, නමුත් එය විවෘත කිරීමෙන් පසු ශීතකරණය නොකළහොත් රාක්කයේ ආයු කාලය දිගු නොවේ. (Palatal) මෘදු වයනය සහ හොඳ රසය ආහාර ගැනීම සඳහා හිතකර වේ, නමුත් පරිභෝජන පිරිවැය වැඩි වේ.
4. සුනඛ ස්නැක්ස්
15% සිට 60% දක්වා තෙතමනය අඩංගු පරිපූරක ආහාර, පුළුල් විවිධත්වයක් සහ හොඳ රසයක් සහිත, විශේෂ ආයාචනයක් ඇති, සහ විවිධ පෝෂණ අගයන් ඇත. ඒවා සාමාන්‍යකරණය කළ නොහැක. විවෘත කිරීමෙන් පසු ඒවා නිසි ලෙස ගබඩා කළ යුතු අතර මිල වඩා මිල අධිකය. විවිධ වියළි මස් සුනඛ ස්නැක්ස්, දත් චුවිං ඩෝග් ස්නැක්ස්, ඩග් බිස්කට්, ශීත කළ වියළි සුනඛ ස්නැක්, යනාදිය.
සුරතල් සතුන්ගේ ආහාරවල පෝෂණ සංඝටක
සුරතල් ආහාර ප්‍රමිතිය ජලය, ප්‍රෝටීන්, බොර මේද, බොර අළු, අමු තන්තු, නයිට්‍රජන් රහිත නිස්සාරණය, ඛනිජ ලවණ, අංශු මූලද්‍රව්‍ය, ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින්, යනාදී අංශ කිහිපයක් ආවරණය කරයි. සහ අමු තන්තු ආමාශ ආන්ත්රයික චලනය උත්තේජනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. සුරතල් සතුන්ගේ ආහාරවල පෝෂණ සැලසුම් සහ නිෂ්පාදනය සුරතල් පෝෂණය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන සුරතල් පෝෂණවේදියෙකු විසින් මඟ පෙන්විය යුතුය. විවිධ වර්ධන අවධීන් අනුව, භෞතික ව්‍යවස්ථාව, විවිධ ඍතු සහ සුරතල් සතුන්ගේ අනෙකුත් අංශ අනුව, පෝෂණ අවශ්‍යතා අනුව විද්‍යාත්මක සහ සාධාරණ සුරතල් ආහාර ප්‍රමිතීන් සකස් කළ යුතුය. සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර මිලදී ගැනීමේදී සහ භාවිතා කිරීමේදී, එය සුරතල් සතුන්ගේම කායික ලක්ෂණ සහ වර්ධන අවධිය අනුව තෝරාගෙන සාධාරණ ලෙස ගැලපීම සහ පෝෂණය කළ යුතුය.
සුරතල් සතුන්ට කන්න බැරි මොනවාද? මෙම ආහාර සුරතල් සතුන් සඳහා සුදුසු නොවන බවට වග බලා ගන්න
1. මිදි සහ මුද්දරප්පලම්
පලතුරු අතර, මිදි බල්ලන්ට විෂ සහිත වන අතර මුද්දරප්පලම් පවා සමාන වේ, එබැවින් හදිසි අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා නිවසේ සිටින ඔබේ බල්ලාට මිදි කන්න එපා.
2. චුවිංගම්
චුවිංගම් වල ඇති Xylitol යනු පැණි රසකාරකයකි. බල්ලන් එය අනුභව කරන විට, එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම රුධිර සීනි අඩු කළ හැකි නමුත්, බල්ලාගේ ශරීරය ඉහළ රුධිර සීනි මට්ටමකින් පවත්වා ගත යුතුය. රුධිරයේ සීනි අඩු වූ පසු, එය මිය යාම පහසුය.
3. චොකලට්
සුරතල් සතුන් ඇති කරන අය දැනගත යුතුයි චොකලට් සම්පූර්ණයෙන්ම බළලුන් සහ බල්ලන් සඳහා නොවන බව. එහි ඇති තියෝබ්‍රොමීන් සංඝටකය ඔවුන්ට විෂ වීමට, වමනය, වලිප්පුව, උණ සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති විය හැකි අතර දරුණු අවස්ථාවල දී මරණයට හේතු විය හැක.
4. අමු බිත්තර
අමු බිත්තරවල නිශ්චිත පෝෂණ අගයක් ඇත. සමහර අයිතිකරුවන් ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් සඳහා ඔවුන් පෝෂණය කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඒවා අනුභව කළ හැකි වුවද, අවදානම් ඇත. අමු බිත්තරවල සැල්මොනෙල්ලා අඩංගු වන අතර එය බළලුන්ට සමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
5. ළූණු සහ සුදුළූණු
ළූණු, ඉඟුරු සහ සුදුළූණු වැනි ආහාර බළලුන්ට හා බල්ලන්ට එතරම් හොඳ නැත. ළූණු සහ සුදුළුණු වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය ශරීරයේ රතු රුධිර සෛල විනාශ කළ හැකි අතර අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් අවයව ක්‍රියා විරහිත විය හැක.
6. හතු
ඔබේ සුරතලා ඇවිදීමට රැගෙන යාමේදී, පාර අයිනේ ඇති වල් හතු අහම්බෙන් ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ නොතබන්න. සමහර වල් හතු විෂ සහිත වන අතර ආරක්ෂිත හේතූන් මත වළක්වා ගත යුතුය.
7. මත්පැන්
ඇල්කොහොල් වල ඇති ඇල්කොහොල් සුරතල් අවයව වලටද හානි සිදු කළ හැකි අතර, බලපෑමේ තරම තීරණය වන්නේ සුරතලාගේ සිරුරේ හැඩය අනුවය. දරුණු අවස්ථාවල දී, එය කෝමා, කම්පන සහ මරණයට පවා හේතු විය හැක.
8. ගෙඩි
ගෙඩි ආහාර, විශේෂයෙන්ම මැකැඩමියා ගෙඩි, බළලුන් සහ බල්ලන් කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කිරීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. ඒවා ආහාරයට ගැනීමෙන් බඩේ අපහසුතාවයක් හෝ උණ ඇති වේ. වැරදීමකින් ඒවා අනුභව නොකිරීමට වගබලා ගන්න.
9. අලිගැට පේර
අලිගැට පේර වල ඇති පර්සින් සංඝටකය හෘදයාබාධ, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, පාචනය, වමනය, ස්පන්දනය යනාදිය ඇති කළ හැකි නිසා කුරුල්ලන්, හාවුන් සහ අශ්වයන් ඇති කරන අය අලිගැටපේර අනුභව නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.
10. කැෆේන්
කෝපි වල ඇති කැෆේන්, ඇල්කොහොල් මෙන්ම, සුරතල් සතුන් තුළ බඩේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි, වමනය රෝග ලක්ෂණ, සහ දරුණු අවස්ථාවල දී, වලිප්පුව සහ හෘදයාබාධ ඇති කරයි.
11. කිරි
සමහර විට හැමෝම සිතන්නේ කිරි සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත ආහාරයක් සහ ඉහළ පෝෂණ අගයක් ඇති නිසා එය බොහෝ විට සුරතල් සතුන් සඳහා ලබා දෙන බවයි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, බළලුන් ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත් වන අතර සමහර බළලුන්ට කිරි පානය කිරීමෙන් පසු පාචන රෝග ලක්ෂණ තවමත් පවතී.
පසු කාලය: ජූනි-03-2024