විවිධ වර්ධන අවධීන්හිදී බළලුන්ගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සහ බළලුන්ගේ ආහාර තෝරා ගැනීම

විවිධ අවස්ථා වලදී බළලුන්ගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා

පූස් පැටවුන්:

උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රෝටීන්:

පූස් පැටවුන්ගේ වර්ධනය අතරතුර ඔවුන්ගේ ශාරීරික වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා ඔවුන්ට ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ, එබැවින් බළලුන්ගේ ආහාරවල ප්‍රෝටීන් ඉල්ලුම ඉතා ඉහළ ය. ප්‍රධාන ප්‍රභවය කුකුළු මස්, මාළු ආදිය වැනි පිරිසිදු මස් විය යුතුය. බළලුන්ගේ කෙටි ආහාර ද පිරිසිදු මස් විය යුතුය, ලෙවකෑමට හෝ හපන්නට පහසු වන අතර පූස් පැටවුන්ට මුඛ හානි සිදුවීමේ හැකියාව අඩු කරයි.

මේදය:
මේදය පූස් පැටවුන් සඳහා වැදගත් ශක්ති ප්‍රභවයකි. අවශ්‍ය ω-3 සහ ω-6 මේද අම්ල සැපයීම සඳහා බළලුන්ගේ ආහාරවල මාළු තෙල්, හණ බීජ තෙල් ආදිය වැනි උසස් තත්ත්වයේ මේද සුදුසු ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය. සමහර දියර බළල් කෑම වල මාළු තෙල් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරනු ලබන අතර, එමඟින් බළලුන්ට උසස් තත්ත්වයේ මේදය අතිරේකව ලබා දිය හැකිය.

ඛනිජ:

පූස් පැටවුන්ට අස්ථි හා දත් වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා මෙන්ම සාමාන්‍ය කායික ක්‍රියාකාරකම් සහ අස්ථි වර්ධනය පවත්වා ගැනීම සඳහා කැල්සියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ලවණ අවශ්‍ය වේ. බළලුන්ගේ ආහාර තෝරාගැනීමේදී, බළලුන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා පිරිසිදු මස් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර තෝරන්න.

විටමින්:

විටමින් A, D, E, K, B කාණ්ඩය සහ අනෙකුත් විටමින්, පූස් පැටවුන්ගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එනම් පෙනීම ආරක්ෂා කිරීම, ඔක්සිකරණ විරෝධී, කැටි ගැසීම යනාදිය. බළලුන්ගේ ආහාර වලින් පිටත අමතර අතිරේක ලබා ගැනීම සඳහා හිමිකරුවන්ට පශු වෛද්‍යවරුන් සමඟ ද සන්නිවේදනය කළ හැකිය.

ඇමයිනෝ අම්ල:

ටෝරීන්, ආර්ජිනීන් සහ ලයිසීන් වැනි ඇමයිනෝ අම්ල පූස් පැටවුන්ගේ වර්ධනයට හා වර්ධනයට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ස්ථාපිත කිරීමට දායක වේ. උසස් තත්ත්වයේ මස් අනුභව කිරීමෙන් ඒවා ලබා ගත හැකිය.

වැඩිහිටි බළලුන්:

ප්‍රෝටීන්:

වැඩිහිටි බළලුන්ට ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි, අස්ථි සහ අවයවවල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉහළ ප්‍රෝටීන් ආහාර අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටි බළලුන්ට දිනකට අවම වශයෙන් 25% ප්‍රෝටීන් අවශ්‍ය වන අතර එය කුකුල් මස්, හරක් මස් සහ මාළු වැනි මස් වලින් ලබා ගත හැකිය. බළලුන්ගේ ආහාර මිලදී ගැනීමේදී, මස් වල පළමු ශ්‍රේණිගත කර ඇති නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.

මේදය:

මේදය බළලුන් සඳහා ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වන අතර ඔවුන්ගේ සමේ සහ හිසකෙස්වල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ. වැඩිහිටි බළලුන්ට දිනකට අවම වශයෙන් 9% මේදය අවශ්‍ය වන අතර, මේදවල පොදු ප්‍රභවයන් වන්නේ මාළු තෙල්, එළවළු තෙල් සහ මස් ය.

විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ:

බළලුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීර ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ රාශියක් අවශ්‍ය වේ. මෙම අමුද්‍රව්‍ය නැවුම් මස් වලින් ලබා ගත හැකිය, නැතහොත් බළලුන්ගේ ආහාර වලට එකතු කළ හැකිය, එබැවින් බළලුන්ගේ ශරීරයට එය අවශ්‍ය නම්, ඔබට මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථය සමඟ බළල් ස්නැක්ස් ද තෝරා ගත හැකිය.

ජලය:

බළලුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීර ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය අවශ්‍ය වේ. වැඩිහිටි බළලුන් දිනකට ශරීර බරෙන් අවම වශයෙන් ජලය මිලි ලීටර් 60 ක් / කිලෝග්‍රෑම් එකක් පානය කළ යුතු අතර, ඔවුන්ගේ පානීය ජල මූලාශ්‍ර පිරිසිදු හා සනීපාරක්ෂක බව අපි සහතික කළ යුතුය.

වැඩිහිටි බළලුන්:

ඒකාබද්ධ ආරක්ෂකයින්:

වැඩිහිටි බළලුන්ට සන්ධි ගැටළු ඇති විය හැක, එබැවින් සන්ධි ගෙවී යාම අඩු කිරීම සඳහා වැඩිහිටි බළලුන්ගේ බළල් ආහාරයට ග්ලූකොසැමයින් සහ කොන්ඩ්‍රොයිටින් අඩංගු සන්ධි ආරක්ෂක එකතු කළ හැකිය.

අඩු ලුණු ආහාර වේලක්:

වැඩිහිටි බළලුන් බළලුන්ගේ ආහාර සඳහා අඩු ලුණු සහිත ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, අධික සෝඩියම් පරිභෝජනයෙන් වළකින්න සහ වැඩිහිටි බළලුන්ගේ හෘද බර අඩු කළ යුතුය. වැඩිහිටි බළලුන්ගේ ආමාශ ආන්ත්‍රික බර අඩු කිරීම සඳහා බළලුන්ගේ කෙටි ආහාර අඩු තෙල් සහිත පිරිසිදු මස් නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

අඩු පොස්පරස් ආහාර වේලක්:

වැඩිහිටි බළලුන්ට ඔවුන්ගේ වකුගඩු අවයව සමඟ වයසට යාමේ ගැටළු ඇති විය හැක, එබැවින් වකුගඩු වල පෙරීමේ බර අඩු කිරීම සඳහා අඩු පොස්පරස් ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. බළලුන්ගේ ආහාර හෝ බළලුන්ගේ කෙටි ආහාර තෝරාගැනීමේදී, ආකලන අන්තර්ගතය නිරීක්ෂණය කිරීමට වග බලා ගන්න.

අසනීප වූ විට:

අධි ප්‍රෝටීන් ආහාර:

බළලුන් මාංශ භක්ෂකයින් වන බැවින්, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. බළලුන් අසනීප වූ විට, හානියට පත් පටක අලුත්වැඩියා කිරීමට ඔවුන්ගේ ශරීරවලට වැඩි ප්‍රෝටීන් අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, බළලුන්ට ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාර ලබා දීම ඉතා අවශ්‍ය වේ.

ජලය:

බළලුන් අසනීප වූ විට, ශරීරයේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීමට ඔවුන්ගේ ශරීරවලට වැඩිපුර ජලය අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, බළලුන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබට බළලුන්ට උණුසුම් ජලය ලබා දිය හැකිය, නැතහොත් ඔවුන්ගේ ආහාරයට වතුර ටිකක් එකතු කළ හැකිය.

පෝෂණ පේස්ට්:

හිමිකරුට රෝගී බළලුන්ට පෝෂණ පේස්ට් කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම පෝෂණ පේස්ට් සංවර්ධනය කර ඇත්තේ බළලුන්ට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම සඳහා ය. ඉහළ සාන්ද්‍රිත පෝෂණය ජීර්ණය කිරීමට සහ අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසු වන අතර, අසනීපයෙන් පසු සුවය ලබන බළලුන්ගේ පෝෂණයට අතිරේකව සැපයීම සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු වේ.

බළලුන්ගේ ආහාර තේරීම

මිල:

බළල් ආහාරවල මිල වැදගත් සලකා බැලීමකි. සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, ඉහළ මිලකට ලබා දෙන බළල් ආහාර සාපේක්ෂව ඉහළ ගුණාත්මක භාවයක් සහ පෝෂණ මට්ටම් ඇත. මිල අඩු නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමෙන් වළකින්න, මන්ද ඒවා පිරිවැය පාලනය කිරීමේදී ගුණාත්මකභාවය කැප කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

බළලුන්ගේ ආහාරවල අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කර පළමු කිහිපය මස් බව සහතික කර ගන්න, විශේෂයෙන් කුකුළු මස් සහ තාරා වැනි පැහැදිලිව සලකුණු කර ඇති මස්, නොපැහැදිලි "කුකුළු මස්" හෝ "මස්" වෙනුවට. ඊට අමතරව, අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවේ සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර සංයෝග කුළුබඩු සහ රස වර්ධක සඳහන් වන්නේ නම්, ඒවා සියල්ලම ආකලන ද්‍රව්‍ය වන බැවින් ඒවා තෝරා නොගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

පෝෂණ අමුද්‍රව්‍ය:

බළලුන්ගේ ආහාරවල පෝෂණ අමුද්‍රව්‍යවලට අමු ප්‍රෝටීන්, අමු මේදය, අමු අළු, අමු තන්තු, ටෝරීන් ආදිය ඇතුළත් විය යුතුය. අමු ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය 36% සහ 48% අතර විය යුතු අතර, අමු මේද ප්‍රමාණය 13% සහ 20% අතර විය යුතුය. Mai_Goo හි කර්තෘ මතක් කරන්නේ ටෝරීන් බළලුන්ට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් වන අතර එහි අන්තර්ගතය 0.1% ට නොඅඩු විය යුතු බවයි.

වෙළඳ නාම සහ තත්ත්ව සහතිකය:

බළල් ආහාර සඳහා ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාමයක් තෝරාගෙන ජාතික ආහාර ප්‍රමාණයේ ප්‍රමිතීන් සහ Aafco සහතික කිරීම වැනි අදාළ තත්ත්ව සහතික තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. මෙම සහතික කිරීම්වලින් පෙනී යන්නේ බළල් ආහාර ඇතැම් පෝෂණ සහ ආරක්ෂිත ප්‍රමිතීන්ට ළඟා වී ඇති බවයි.
පරිභෝජන ප්‍රමාණය

බර: පූස් පැටවුන් දිනකට බළල් ආහාර ග්‍රෑම් 40-50ක් පමණ අනුභව කරන අතර දිනකට 3-4 වතාවක් පෝෂණය කළ යුතුය. වැඩිහිටි බළලුන් දිනකට ග්‍රෑම් 60-100ක් පමණ, දිනකට 1-2 වතාවක් ආහාරයට ගත යුතුය. බළලා කෙට්ටු හෝ මහත නම්, ඔබ අනුභව කරන බළල් ආහාර ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, ඔබ මිලදී ගන්නා බළල් ආහාරයේ නිර්දේශිත පෝෂණ ප්‍රමාණයන් පරාසයක් ඇති අතර, ඒවා බළලාගේ ප්‍රමාණය සහ විවිධ බළල් ආහාරවල සූත්‍රයේ වෙනස්කම් අනුව සුදුසු පරිදි සකස් කළ හැකිය. හිමිකරු බළල් බළල් කෑම, බළල් ආහාර ආදියද පෝෂණය කරන්නේ නම්, පරිභෝජනය කරන බළල් ආහාර ප්‍රමාණයද අඩු කළ හැකිය.

මෘදු කරන්නේ කෙසේද?

බළලුන්ගේ ආහාර මෘදු කිරීම සඳහා, අංශක 50 ක පමණ උණුසුම් ජලය තෝරන්න. මිනිත්තු 5 සිට 10 දක්වා පොඟවා ගැනීමෙන් පසු, එය මෘදු දැයි බැලීමට ඔබට බළලුන්ගේ ආහාර ඇණ ගැසිය හැකිය. පොඟවා ගැනීමෙන් පසු එය පෝෂණය කළ හැකිය. නිවසේදී පානීය ජලය තම්බා අංශක 50 ක පමණ පොඟවා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. නළ ජලයේ අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය අඩංගු වනු ඇත. බළලුන්ගේ ආහාර මෘදු කළ යුත්තේ පූස් පැටවුන් සහ නරක දත් හෝ දුර්වල ආහාර ජීර්ණය ඇති බළලුන් සඳහා පමණි. ඊට අමතරව, ඔබට බළලුන්ගේ ආහාර පෙරීමෙන් පසු එළු කිරි පිටිවල පොඟවා ගැනීමටද තෝරා ගත හැකිය, එය වඩාත් පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.