බල්ලන්ට බලු ආහාර හපන්නේ නැතිව ගිල දැමීම ඇත්තටම ඉතා නරක පුරුද්දකි. මන්ද මෙය බල්ලාගේ බඩට වඩාත් හානිකර වන අතර එය ජීර්ණය කිරීමට පහසු නැත.
බල්ලන් හපන්නේ නැතිව සුනඛ ආහාර ගිල දැමීමේ "ප්රතිවිපාක"
① හුස්ම හිරවීමට සහ හුස්ම හිරවීමට පහසුය;
② අජීර්ණ ඇති කිරීම පහසුය;
③ එය බඩේ බර වැඩි කරයි;
④ අච්චාරු කන අය බවට පත්වීම සහ තරබාරුකම සහ අනෙකුත් ගැටළු ඇති කිරීම පහසුය.
බල්ලා බලු ආහාර හපන්නේ නැතිව කෑවොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
නිවසේ බල්ලන් කිහිප දෙනෙක් සිටී නම්:
[ක්රමය 1] සුනඛ ආහාර වෙන් කරන්න
බල්ලන් ආහාර අඩු වැඩි වශයෙන් ආරක්ෂා කරයි. බල්ලන් කිහිප දෙනෙක් එකට කෑවොත්, බල්ලන්ගේ ආහාර සොරකම් වේ යැයි ඔවුන් කනස්සල්ලට පත්වනු ඇත, එබැවින් ඔවුන් එය ගිල දමා හපන්නේ නැතිව ගිල දමනු ඇත;
එබැවින් හිමිකරුට බල්ලන් කිහිප දෙනෙකුගේ සුනඛ ආහාර වෙන් කර ඔවුන්ට තමන්ගේම ආහාර ගැනීමට ඉඩ දිය හැකිය, එවිට තරඟයක් ඇති නොවේ.
ඔබට නිවසේ සිටින්නේ එක් බල්ලෙකු පමණක් නම්:
[ක්රමය 2] මන්දගාමී ආහාර බඳුනක් තෝරන්න
බල්ලා සෑම විටම ඉතා ඉක්මනින් සුනඛ ආහාර අනුභව කර හපන්නේ නැතිව ගිල දමන්නේ නම්, හිමිකරු ඒ සඳහා මන්දගාමී ආහාර බඳුනක් මිලදී ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
මන්දගාමී ආහාර බඳුනේ ව්යුහය තරමක් විශේෂ බැවින්, බල්ලන්ට සියලුම සුනඛ ආහාර අනුභව කිරීමට අවශ්ය නම් ඉවසිලිවන්ත විය යුතු අතර, ඔවුන්ට ඉක්මනින් ආහාර ගත නොහැක.
[ක්රමය 3] එහි ආහාර විසුරුවා හරින්න
ඔබේ බල්ලා බලු ආහාර හපන්නේ නැතිව කෑවත්, එය කෙලින්ම ගිල දමන්නේ නම්, හිමිකරුට උගේ ආහාර විසුරුවා හැරිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට බලු ආහාර රැගෙන ටිකෙන් ටික කෑමට බිම තැබිය හැකිය. ඌ ඉක්මනින් කෑවොත්, ඌට බැණ වදින්න, ඌට කෑමට ඉඩ නොදෙන්න;
ඔහු සෙමින් හපන්නේ නම්, මන්දගාමී වේගයකින් ආහාර ගැනීමේ පුරුද්ද ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔහුට දිගටම පෝෂණය කරන්න.
[ක්රමය 4] අඩුවෙන් කන්න සහ වැඩිපුර කන්න
සමහර විට, බල්ලාට බඩගිනි වැඩි නම්, ඌ එය ගිල දමනු ඇත. ඌ බල්ලන්ගේ ආහාර අනුභව කරන සෑම අවස්ථාවකම, එය හපන්නේ නැතිව කෙලින්ම ගිල දමනු ඇත. බල්ලාට බඩගිනි නොවන පරිදි හිමිකරු අඩුවෙන් සහ වැඩිපුර ආහාර ගැනීමේ ස්වරූපය ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
උදෑසන මිනිත්තු 8 ක පූර්ණ ආහාර වේලක්, දහවල් ආහාර වේලෙහි මිනිත්තු 7 ක පූර්ණ ආහාර වේලක් සහ රාත්රී ආහාර වේලෙහි මිනිත්තු 8 ක පූර්ණ ආහාර වේලක් අනුව අඩුවෙන් අනුභව කර වැඩිපුර ආහාර ගන්න.
ඉන්පසු දහවල් විවේක කාලයේදී බල්ලාට කුඩා කෑමක් දෙන්න, එවිට බල්ලාට බඩ පුරවා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වඩා හොඳ ඇඳුම් ප්රතිරෝධයක් ඇති සමහර කෑම වර්ග තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එමඟින් බල්ලන්ට හපන පුරුද්ද වර්ධනය කර ගත හැකිය.
[ක්රමය 5] පහසුවෙන් දිරවිය හැකි සුනඛ ආහාරයකට මාරු වන්න
බල්ලෙක් සෑම විටම බලු ආහාර හපන්නේ නැතිනම් එය කෙලින්ම ගිල දමන්නේ නම්, උගේ බඩ වෙනුවෙන්, බල්ලාගේ බඩේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එය පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි සුනඛ ආහාරයක් ලෙස වෙනස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පළ කිරීමේ කාලය: අප්රේල්-03-2023