බල්ලන් හපන්නේ නැතිව සුනඛ ආහාර ගිල දැමීම ඇත්තෙන්ම ඉතා නරක පුරුද්දකි. මෙය බල්ලාගේ බඩට වඩාත් හානිකර වන අතර එය ජීර්ණය කිරීමට පහසු නැත.
බල්ලන් හපන්නේ නැතිව සුනඛ ආහාර ගිල දැමීමේ "ප්රතිවිපාක"
① හුස්ම හිරවීම සහ හුස්ම හිරවීම පහසුය;
② අජීර්ණ ඇති කිරීම පහසුය;
③ එය බඩේ බර වැඩි කරයි;
④ අච්චාරු කෑම කන්නන් බවට පත්වීම පහසු වන අතර තරබාරුකම සහ වෙනත් ගැටළු ඇති කරයි.
බල්ලා සුනඛ ආහාර හපන්නේ නැතිව අනුභව කරන්නේ නම් මා කුමක් කළ යුතුද?
ඔබ නිවසේ බල්ලන් කිහිප දෙනෙකු සිටී නම්:
[ක්රමය 1] සුනඛ ආහාර වෙන් කරන්න
බල්ලන් ආහාර වැඩි වශයෙන් හෝ අඩුවෙන් ආරක්ෂා කරනු ඇත. බල්ලන් කිහිප දෙනෙක් එකට කෑවොත්, බලු ආහාරය කොල්ලකනු ඇතැයි ඔවුන් කනස්සල්ලට පත් වනු ඇත, එබැවින් ඔවුන් එය ගිල දමා හපන්නේ නැතිව ගිල දමයි.
එබැවින් අයිතිකරුට සුනඛයින් කිහිප දෙනෙකුගේ සුනඛ ආහාර වෙන් කර ඔවුන්ගේම ඒවා අනුභව කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, එවිට තරඟයක් ඇති නොවේ.
ඔබ නිවසේ සිටින්නේ එක් බල්ලෙක් පමණක් නම්:
[ක්රමය 2] මන්දගාමී ආහාර බඳුනක් තෝරන්න
බල්ලා සෑම විටම ඉතා ඉක්මනින් සුනඛ ආහාර අනුභව කරන්නේ නම් සහ එය හපන්නේ නැතිව ගිල දමන්නේ නම්, හිමිකරු ඒ සඳහා මන්දගාමී ආහාර බඳුනක් මිලදී ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
මන්දගාමි ආහාර බඳුනේ ව්යුහය ඉතා විශේෂ බැවින්, බල්ලන්ට සියලුම සුනඛ ආහාර අනුභව කිරීමට අවශ්ය නම් සහ ඔවුන්ට වේගයෙන් ආහාරයට ගත නොහැකි නම් ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය.
[ක්රමය 3] එහි ආහාර විසුරුවා හරින්න
ඔබේ බල්ලා හපන්නේ නැතිව සුනඛ ආහාර අනුභව කරයි නම්, නමුත් එය කෙලින්ම ගිල දමන්නේ නම්, අයිතිකරුට උගේ ආහාර විසුරුවා හැරිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට සුනඛ ආහාරය ගෙන එය ටිකෙන් ටික කෑමට බිම තැබිය හැකිය. එය ඉක්මනින් කනවා නම්, එය බැණ වදිනවා සහ කන්න දෙන්න එපා;
ඔහු සෙමින් හපන්නේ නම්, ඔහුට සෙමින් ආහාර ගැනීමේ පුරුද්ද ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔහුට දිගටම පෝෂණය කරන්න.
[ක්රමය 4] අඩුවෙන් කන්න සහ වැඩිපුර කන්න
සමහර විට, බල්ලා බඩගිනි නම්, එය ද එය උදුරා ගනී. එය සුනඛ ආහාර අනුභව කරන සෑම අවස්ථාවකම එය හපන්නේ නැතිව කෙලින්ම ගිල දමයි. බල්ලාට බඩගිනි ඇති නොවන පරිදි අයිතිකරු අඩු හා වැඩි ආහාර ගැනීමේ ස්වරූපයක් ගන්නා ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.
උදේට විනාඩි 8ක් සම්පූර්ණ, දවල් කෑමෙන් විනාඩි 7ක්, සහ රාත්රී ආහාරයේ විනාඩි 8ක් සම්පූර්ණ වන පරිදි අඩුවෙන් කන්න සහ වැඩිපුර ආහාර ගන්න.
ඉන්පසුව, සවස් වරුවේ විවේක කාලයේදී බල්ලාට කුඩා කෙටි ආහාරයක් දෙන්න, එවිට බල්ලාට ඔහුගේ බඩ පුරවා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වඩා හොඳ ඇඳුම් ප්රතිරෝධයක් සහිත සමහර කෙටි කෑම වර්ග තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එමඟින් බල්ලන්ට හපන පුරුද්ද වර්ධනය කර ගත හැකිය.
[ක්රමය 5] පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි සුනඛ ආහාරයකට වෙනස් කරන්න
බල්ලෙකු සෑම විටම බලු ආහාර හපන්නේ නැති අතර එය කෙලින්ම ගිල දමන්නේ නම්, ඔහුගේ බඩ සඳහා, එය බල්ලාගේ බඩේ බර අඩු කිරීම සඳහා පහසුවෙන් දිරවිය හැකි සුනඛ ආහාරයක් ලෙස වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
පසු කාලය: අප්රේල්-03-2023